思春期の子育てをもっと豊かに！お母さんの語り場「思春期子育てカフェ」@藤沢

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実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

2024.3.25　　2024年度も「思春期子育てカフェ」は「対面」での開催といたしました。これまでどおり第２木曜日を基本としますが、第２週以外の月もありますので、来年度の日程をご確認ください。
2023.12.31　１月、２月の開催日程は、第３週（１月18日、２月15日）になります。なお、２月15日（木）は13時30分からの開催になりますので、よろしくお願いいたします。
2023.12.10　　セミナー「『困った』からの脱出のヒント～解決のための３つの秘訣～」を本日予定どおり開催することができました。参加された皆様に心よりお礼申し上げます。
2023.8.8 ９月の開催日程は、第３週の木曜日（9月21日）になります。ご理解とご参加について、よろしくお願いいたします。
2023.６.５　今年度最初の「思春期の子どもの力を引き出す言葉がけセミナー」を７月23日（日）、７月30日（日）10時から開催します。親御さんからの言葉がけはお子さんの成長に大きく影響しますので、ご都合が合えばぜひご参加ください。詳しくはこちらから。
2023.3.10 来年度の「思春期子育てカフェ」の日程を公開しました。参加された皆様のアンケートをもとに、引き続き対面での開催といたします。気軽にご参加ください。皆様のお越しをお待ちしています。
2022.12.21　カウンセリングのページを充実、「予約の流れ」をリニューアルしました。
2022.11.16　LINE公式アカウントを開設しました。「お友だち登録」よろしくお願いします。
2022.７.25　お母さんの語り場「思春期子育てカフェ」の案内ページを公開しました。2022年９月８日（木）10時30分スタート！年間予定については「日程」をご覧ください。

こんなお母さんにおすすめです

お子さんのことで何となくモヤモヤしている
お子さんを思っての言葉がなかなか伝わらない
お子さんの悩みを話せる人が周りにいない
お子さんの悩みを知人・友人には話しにくい
自分の子育てに自信が持てなくなった
同年代のお子さんのいるお母さんと話してみたい
お子さんと距離を置く時間がほしい
お母さんご自身がまず元気を取り戻したい
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はじめまして

お母さんの語り場「思春期子育てカフェ」のホームページにようこそお越しくださいました。

「昨日まであんなに素直だったのに……。」
それが、思春期特有のものだとわかってはいても、お子さんの急激な変化や反抗的な態度を受け止めるのはつらいものです。
高校在職中に保護者の方からそんなご相談を受けることも多々ありましたし、私自身、わが子が中学生、高校生の頃、その変化に戸惑い、悩みを抱えたこともあります。
心理学やカウンセリングを学んだ今、当時をふりかえると「こうすればよかった……」「こうしなければよかった……」と思うことがたくさんあります。
当時は子どもとのよりよい関わり方も知らず、仕事と子育ての両立で無我夢中でした。

そんな思いから、長年の経験や学びを生かし、中学生、高校生のお子さんのお悩みを抱えるお母さんやよりよい親子関係を目指すお母さんを全力で応援、サポートしたいと考え、「青少年と家族の未来研究所」を設立、様々な活動に取り組んでいます。
その一つが、お母さんの語り場「思春期子育てカフェ」です。

「青少年と家族の未来研究所」についてはこちらから

お母さんの悩みを解消し、親も子も生き生きと輝く親子関係を！

どんな「カフェ」なの？

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気づきと笑顔のための「お母さんの語り場」

思春期が、アイデンティの確立の時期であるとわかってはいても、その急激な変化や長引く反抗的な態度を受け止めるのはなかなか厳しいものです。ましてやそれを一人で抱えているとしたらとてもつらいことだと思います。また、この時期の親子関係をもっとよくしたいと思っても、どうしてよいかわからないというお母さんも少なくないと思います。
そんな思いを誰かに話すことで、不思議と自らの気づきを得ることがあります。ご自身の思いを言葉にし、誰かに伝えることはとても大切なことです。「語る」ことには「心の浄化作用」があります（カタルシス効果）。
さらに同じような悩みや思いを抱える仲間と語り合うことで、一人で考えている時よりもさらに気づきが広がり、前に進もうとするポジティブな気持ちを喚起します（グループ・ダイナミクス）。お母さんの笑顔はお子さんの「心の栄養」です。
当カフェは、元県立高校の校長を務めた中高生のお母さん専門カウンセラーが伴走することで、お母さん方の自らの気づきと学び、そして笑顔を加速します。

いつ、どこでやってるの？

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毎月第二木曜日午前10時30分
湘南台駅（西口）徒歩２分

基本的には毎月第二木曜日の午前10時30分から１時間を目途に開催しています。ご都合により途中からの参加や途中での退出も可能です。参加者が多い場合は、皆さんの意向を確認したうえで時間を延長することがあります。
カフェオーナーの都合等により日程を変更する場合もありますので、必ずカフェの日程または本サイト冒頭の「What's New!」をご確認ください。

湘南台駅（西口）徒歩２分、コワーキングスペース「SEEDHOUSE」（湘南台3-7-4）にて開催しています。

日程／アクセス

参加のしかたは？

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お申し込みフォームから

参加したい日程をお選びください。参加費は無料です。
会場の準備の関係上、申込フォームから事前に申し込んでいただけるとありがたいです。
もし、当日急に参加できる、参加したいという場合は、「当日参加」も大歓迎です。

※　基本的には中学生、高校生のお母さんを対象としていますが、「思春期」ということで多少幅を持たせてご参加いただけます。
※　「カフェ」ですが、飲食のご用意はございません。「語り場」としての「カフェ」となっています。

お申し込みフォーム

参加するメリットは？

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思春期の子育てが豊かになります

子育てをしているとその時々に応じた悩みを抱えます。その悩みを一人で抱えているとどうしても視野が狭まり、解決の糸口を見失いがちです。
スキルを持ったカウンセラーのサポートのもと、カフェに集う同世代の子どもを持つお母さん仲間と語り合う中で自らの気づきを得たり、解決の糸口をつかんだりすることができます。また、よりよい親子の関わり方へのヒントをつかむことで、親子関係の好循環が生まれます。
子育てに携われるのは人生の中でも限られた時間です。その大切な時間をさらに豊かに過ごしていただきたいと考えています。

※　写真はイメージです。飲み物等は必要に応じて各自ご用意ください。

どんな人が運営してるの？

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元県立高校校長のカウンセラーがサポート

長きにわたる高校教育や教育相談に携わった経験とカウンセラー、キャリアコンサルタントとしての知見やスキルをフルに生かし、心理的援助のみにとどまらず、学校との関わり方、進路、キャリア発達等、多角的な視点に立ち、総合的にサポートをいたします。

増渕　広美（ますぶち　ひろみ）
公認心理師
藤沢市在住。元神奈川県立高校校長。
元神奈川県立総合教育センター教育相談専門員。
米国NLP™協会トレーナー、家族支援士、ナラティブセラピスト、認知行動心理士、認知マインドフルネス心理士。
キャリアコンサルタント、２級キャリア・コンサルティング技能士、日本ペップトーク協会認定講師。

参加された方の声（抜粋）

楽しかったです。
いつも、元気をもらってます。
いろいろな気付きができてよかったです。
みなさんのお話を聞けて、参考になりました。
いろいろな家族がいて今の自分を知ることができました。
自分の子育ての悩みを聞いてもらったり、先生や他のお母さんのお話が聞けてよかったです。
とてもよかったです。先生の数多い学びとご経験から得られたアドバイスからいろいろなヒントを得ることができました。
同じ思春期子育て中の保護者の方々と悩みを共有し、子育て中の気をつけているつもりでついついやってしまいがちな関わり等について気づきを得たり、学びになりました。
子どもの悩みを抱える前は、いかに自分の視野が狭かったかということに気づきました。他の方のお話を聞いて、色々な世界や考え方を知ることができました。
参加して、気持ちが楽になりました。また、1対1で相談するのと複数でお互いの共有をしながら話をするのは全く別物だと思いました。最近インスタで情報を集めたりライブを聞くこともありましたが、実際に会って話す良さを感じることができました。
仕事ではいい人になりきって、何も悩みなんてない人を演じ元気いっぱいで元気をわけるくらい。職場でのモチベーションは高く、家に帰ると…息子と向き合い……。誰に話しをするのも、内容が内容なので……。ここにくると、あるがままの自分自身を出せ、また同じ様な話を伺い、頭の中の整理が出来たり共感出来る仲間が出来、無理しなくていいし、知らなかったことが気付け、有り難いです。
息子が不登校になり、これからどうしたらよいのか？どう接したらよいのか？親として今何をしてあげられるか？と自問自答している時に、増渕先生に出逢え、私はピンチがチャンスに変わりました。この様な場所があること、もっと周りに知って欲しい気がしました。
皆さんたくさん悩まれているのに、今日はたくさん笑いがあったので、とても明るい気持ちになりました。
また、増渕先生に会うと大きな安心感があり、いつも参加してしまいます。
またよろしくお願い致します。
似た悩みを持ったお母様方のお話を聞けることは、大きな励みになります。以前にもカフェでお会いした方から、私の言葉でとても安心感を得たというようなことを言っていただき、とても嬉しかったです。
いつも元気をもらえます。そして増渕先生にお会いするだけで、安心感が得られます^_^ 不登校などの問題は、なかなか経験してみないと理解が難しいことだと思いますので、少しでもゆきさんの励みになっていたら嬉しいです。また都合がつくときに参加させていただきます。
みなさんの子育て奮闘実体験から毎回いろいろな学びがあります。
また、対応を変え、その場のいい空気感から、相手の態度も変わると言うお話が、とても印象に残っています。
帰宅後子どもたちへの小言を全く言わないでみたところ、気付いて自主的に行動していました。
これと言った悩みがある訳ではなく、参加しても大丈夫かなーと思っていましたが行ってよかったです。
同じ年頃の、でも全然環境の違う方達とお話できてとても新鮮でした。先生も話しやすく、わかりやすくお話して頂けるのですーっと話が入ってきました。
こういう機会や場所がもっとたくさんあると、お母さん達も救われるんじゃないかと思います。色んな人がいて色んな子どもがいて、それぞれに悩んだりしても中々それを話す機会ってなかったり。いつものママ友達ではなく全然環境の違う方達とお話出来る機会は新鮮でいいと思います。
初めて参加させいただきました。
初めてだったので緊張しましたが、時間が進むにつれて、緊張もなくなり、話しやすい場で心も穏やかになりました。
自分から話すことで共感していただき、思わず涙が出てしまいましたが、今日の涙は、普段の涙とは違うと気付きました。
みなさん、頷きながら聞いてくださり感謝しています。経験談も聞くことができ、息子への接し方のヒントも得られました。次回もぜひ参加させていただきたいです。ありがとうございました。
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今後の日程（2024年度）

４月11日（木）10時30分～11時30分
＊５月23日（木）10時30分～11時30分
６月13日（木）10時30分～11時30分
＊７月18日（木）10時30分～11時30分
８月８日（木）10時30分～11時30分
＊９月19日（木）10時30分～11時30分
10月10日（木）10時30分～11時30分
11月14日（木）10時30分～11時30分
12月12日（木）10時30分～11時30分
＊１月16日（木）10時30分～11時30分
２月13日（木）10時30分～11時30分
３月13日（木）10時30分～11時30分
予定は止むを得ない事情等で変更になる場合があります。
状況によって、参加者の意向を確認のうえ時間を延長する場合があります（途中退席可）。

※「＊」を付した月は、第２週以外の木曜日になります。
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アクセス

コワーキングスペース「SEEDHOUSE（シードハウス）」（湘南台3-7-4）

小田急線／相鉄線／横浜市営地下鉄「湘南台」駅下車　徒歩２分

お問合せについては「お問合せフォーム」にてお願いします。
＊オフィスへの直接のお問合せ等はお控えください。

当カフェのチラシ（ダウンロード）

各種情報のご提供のほか、２回目以降のお申込み、カウンセリングの際の特典などがあります。
ご登録よろしくお願いいたします。

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